artitudemiami.com

1001 Tips & Trik Merakit Komputer Terkini

Mengapa Anda Harus Menggunakan Skate Skating Skate Mate Skating?

Roller skating adalah kegiatan yang sangat menyenangkan. Ini memiliki manfaat aerobik yang mirip dengan latihan aerobik lainnya seperti joging, berlari, atau karate cardio kecuali bahwa roller skating adalah aktivitas berdampak rendah. "Dampak rendah" berarti bahwa kegiatan khusus ini kurang stres pada sendi Anda dan tidak akan menyebabkan sendi Anda mengalami degenerasi sendi (AKA aus dan robek) sebelum waktunya seperti latihan aerobik lainnya.

Meskipun kegiatan ini dapat menyenangkan dan menghibur, tetapi tidak ada bahaya yang muncul. Perlengkapan keselamatan harus selalu dipakai untuk mencegah cedera serius. Helm, pelindung pergelangan tangan, pelindung siku, dan pelindung lutut harus selalu dikenakan saat Anda adalah skater pemula.

Seorang pelatih skating skate Mate akan memungkinkan pemain skater pemula mengembangkan dua hal:

1. keseimbangan

2. proprioception

Skate skating skate Mate sangat disarankan karena sebagai skater pertama, Anda AKAN memiliki masalah keseimbangan. Sama seperti bayi yang sedang belajar cara berjalan akan memiliki masalah keseimbangan dan membutuhkan alat bantu jalan untuk berdiri, demikian juga seorang pemula skater membutuhkan pelatih roller skating untuk menjaga keseimbangan masalah yang mendorong jatuh dan cedera serius.

Anda tidak dapat mempelajari cara mengepak secara efektif jika Anda tidak memiliki alat yang tepat untuk dikotak dengan cedera minimal. Demikian juga, Anda tidak dapat belajar bagaimana meluncur dengan efektif jika Anda selalu melukai diri sendiri dari sering terjatuh. Untuk alasan itu, seorang pelatih roller skating diperlukan untuk menjaga keseimbangan Anda.

Skate skating skate Mate adalah alat yang ideal untuk membantu Anda mengembangkan tidak hanya keseimbangan tetapi juga proprioception. Proprioception adalah istilah medis untuk merujuk pada persepsi Anda tentang posisi sendi Anda tanpa melihat sendi Anda; yaitu "rasa posisi bersama". Ketika saya sedang duduk di sini menulis artikel ini, proprioception saya, atau persepsi posisi, mengatakan kepada saya bahwa kedua kaki saya di tanah dan kaki saya ditekuk di lutut tanpa saya harus melihat posisi kaki saya yang sebenarnya. Itu adalah proprioception.

Cara lain untuk mengatakannya adalah bahwa seorang gitaris akan tahu di mana harus memukul G-string dengan posisi jari-jarinya di gitar tanpa dia harus melihat senarnya. Itu adalah proprioception.

Sebagai seorang pemula skater, seorang pelatih skating Skate Mate akan membantu Anda mengembangkan proprioception sehingga Anda dapat meluncur ke bawah tanpa melihat posisi kaki Anda yang akan menentukan arah apa yang akan Anda tempuh saat Anda berjalan di atas roda yang bergerak.

Tahukah Anda bahwa ada tujuan neurologis ketika arena roller skating melakukan apa yang dikenal sebagai "pemadaman" untuk beberapa lagu? Ketika mereka melakukan pemadaman listrik, kurangnya cahaya akan memungkinkan mereka dengan proprioception untuk melanjutkan skating sambil mengetahui di mana posisi kaki mereka di lantai. Pemain ski dengan sedikit atau tanpa persepsi posisi akan merasa sulit untuk meluncur dalam gelap dan harus menunggu sampai lampu kembali untuk melihat bagaimana kaki mereka diposisikan di lantai ketika mereka meluncur.

Singkatnya, mereka dengan proprioception memiliki kemampuan untuk meluncur di hadapan atau tidak adanya cahaya sedangkan mereka dengan sedikit atau tanpa proprioception membutuhkan cahaya untuk melihat bagaimana kaki mereka diposisikan untuk skating.

Keseimbangan dan proprioception adalah dua hal yang sangat penting yang perlu Anda kembangkan sebagai skater roller pemula. Alat yang tepat seperti skate skating Skate Mate diperlukan untuk merangsang komunikasi neurologis yang tepat dari otak Anda ke ekstremitas bawah Anda (kaki) dan sebaliknya, untuk meminimalkan cedera selama proses pembelajaran, dan untuk memaksimalkan kenikmatan pada sepatu roda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *